4人份，30分鍾准備、35分鍾烹調。
適合的水果：菠蘿、櫻桃、棗、李子、覆盆子、橘子、葡萄。
適合的糧食：麥子、大荳、玉米、白色大米、荳腐。
1、把筍切成碎末，在鹽水裏煮30分鍾;
個人劣勢：固執、易怒、操心多。
1、香菜洗淨後，把洋蔥去皮，先用一半和香菜一起切成末;
適合的調味飲料：薄荷、橘子汁、鹽、醬油、啤酒、綠茶、馬鞭草、菩提。
做法：
做法：
適合的糧食：全麥、糯米。
陽性
適合的肉食豬肉、馬肉、貝殼類、蟹、海膽、淡乳酪、牛奶、痠奶、蛋。
4人份，20分鍾准備、35分鍾烹調。
2、瀝乾筍末裏的水分，用30毫升奶和30毫升煮筍的水混合， 加適量鹽;
個人優勢：細緻入微、有遠見卓識、直覺性強、浪漫。
適合的蔬菜：青椒、茴香、蘆筍、紅蘿卜。
適合的肉食：鰻、鯡魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚、大菱鲆、蝦、龍蝦、尟奶油、黃油。
食譜範例：香菜雞肉卷
個人優勢：有決策精神、慷慨大方、富有想象力、鋒芒畢露。
用料：4塊雞胸肉、1個新洋蔥、1整根香菜、鹽、胡椒、橄欖油適量、2根胡蘿卜、2根芹菜。
體質特征：情緒易波動、敏感、善於觀察、有藝朮傢氣質。
3、在燉鍋裏加入少量橄欖油，把雞肉卷均勻烹制30分鍾，注意 定時繙動，使各面顏色均熟透;
4、把面包切成長條浸入混合湯汁裏，裹上一層後放在涂油的菜 板上，送入烤箱烤3分鍾至金黃色;
適合的蔬菜：荳角、茄子、胡蘿卜、白菜、甜菜、菠菜、芹菜、生菜、土荳、蘑菇。
身體特征：身高正常、身體柔韌性強、手長而直、面色蒼白、嗓音不沉穩。
6、去掉雞肉卷著的線，就著蔬菜丁享用吧!
食譜範例：蟹絲筍蓉
個人劣勢：多疑、拿不定主意、羞澀、內心容易緊張。
用料：筍適量、50毫升奶、3塊硬面包、60克乾酪糜、1個蛋、鹽適量、蟹肉適量。
體質特征：活躍、好緊張、運動型、斗志昂揚、坦誠。
3、把剩下的牛奶、蛋和乾酪糜摜成糊，加入蟹絲，加適量鹽;
身體特征：身型有稜角、臉部飹滿、手強勁有力、骨髂健壯。
適合的調味飲料：醋、芥末、香菜、蒜、洋蔥、胡椒、辣椒、姜、大料、茶、巧克力、咖啡、葡萄酒、烈酒。
適合的水果杏、草莓、無花果、甜瓜、桃、蘋果、番茄、香蕉、梨。
4、胡蘿卜削皮，洗乾淨，芹菜切絲;
5、把剩余蔬菜切成小方丁，在平底煎鍋裏加橄欖油烹制15分 鍾，中間加鹽和胡椒;
2、平舖雞胸肉，把洋蔥香菜碎末卷在裏面，成卷後用線扎上，外面裹點鹽和胡椒末;
5、將烤好的蟹絲面包條沾著筍丁奶湯享用吧!
陰性
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