2013年4月29日星期一

找家的蝸牛的故事



  蝸牛天生就有家,可是它對自己的家很不滿意,很多人漾慕它不用辛苦勞碌就有一個溫馨的小家庭,可它卻覺得自己的家太不起眼、太沒面子,它認為麻雀的家在高枝上,可以居高臨下的俯視別人;蜜蜂的家漂亮氣派,蜘蛛那個家就更好了,天天什麼都不用幹,僅靠一個得天獨厚的家就可以吃喝不愁。
  
  天天葡伏在地上辛苦地討生活,蝸牛很自卑,看到兔子一日千里的奔跑、麻雀在高枝喳喳的炫耀、蜜蜂飛遍千山萬水、螞蟻聚得洞裏滿是財寶,她決心要改變自己的生活和命運。
  
  因為出身太卑微,她一直都以仰視的姿態看別人,所以她很渴望能巔倒一下,自己也能居高臨下地俯視別人的生活,目標樹立之後,她便開始努力地向高枝上爬。
  
  背著重重的殼,她爬的很慢很慢,一天、二天……,她漸漸失去了信心,也厭倦了辛苦和勞碌,她越來越覺得“家”是她的包附,也是她走向幸福的障礙,她漸產生了棄“家”另尋出路的念頭。
  
  尋找一個新的、有地位的、幸福的家成為了她的目標,經過一段時間的思慮,她把目標瞄準了蜘蛛。她之所以選擇他,是因為蜘蛛的家不但在高枝上,而且生活優越。蝸牛曾經去過一次,高高地站在蜘蛛家,俯視著螞蟻和兔子在下麵勞碌,蝸牛找到了那種高人一等、超凡脫俗的優越感。
  
  蝸牛和蜘蛛談戀愛了,談到火熱時,蜘蛛要求蝸牛拋棄她的“家”和“殼”,上網和他共同生活。
  
  蝸牛求之不得,暗自感歎:“如果不是自己有理想有追求,恐怕自己永生永世也只能做個蝸牛在地上爬,今生今世也看不到幸福的方向了。”
  
  她要求上帝取掉她的“家”和“殼”,上帝說:“這是我恩賜給你的,萬物中唯你獨有的,神所配的,人是不能分開的,今日你要拿掉,就不怕懲罰嗎?”蝸牛堅信自己是對的,自己是有腦子的,堅決要求離開她的“家”和“殼”,上帝就給她拿掉了,雖然和“家”分離,她也很痛,身體和心裏都流了很多血,但是為了明日的“幸福”,她還是堅強的和“家”分離了。
  
  經過生離死別、椎心難過的疼痛後,她養好傷口,成了一個來去自由的蝸牛,蜘蛛也把她接到了網上。
  
  剛到網上時,她確也感受到了高人一等的感覺,但漸漸的,她愈來愈不舒服,原先有殼時,雖然勞碌雖然窮,但遇到颳風下雨或日曬,她一縮就縮進殼裏了。現在,懸在網上,失去了殼的保護,太陽暴曬時她不適應,颳風下雨她還不適應,蜘蛛早已習慣了這種生活,沒有一點感受,她卻象受刑一樣,蜘蛛嫌她太嬌氣,她有口難言。畢竟不是同類,生活經歷、習俗文化不同,好多事情無法溝通,溝通了對方也不能理解,她漸感到萬分的孤單和無依。
  
  這時,她想起了她的“殼”和“家”,便悄悄地回去,想看看自己的“家”,誰知殼裏已經住進了一隻新蝸牛,她想回頭時卻沒路了。
  
  在蜘蛛家,她確實也不用勞碌就吃喝不愁了,但因為天天不勞動,缺少鍛煉,她的身體愈來愈虛弱,無事可幹也導致她的精神空虛,蜘蛛很忙碌,又去結新的網捕新的蟲子去了,她天天一個人呆在那個網上,有種懸虛的、飄在空中的虛空感,而不是踏實的幸福感。
  
  她一直問上帝:“自己忍受骨肉分離的疼痛,拋棄了家和殼,要尋找幸福,為什麼找到的卻是這樣的結果”,上帝笑而不語。終於有一天,麻雀告訴她:“凡是那些自以為自己很聰明很有頭腦的、不聽勸告,不珍惜自己擁有的人,大多都是這種結果”。
  
  聽過這個話後,蝸牛的心就涼透了,在一個風雨交加的夜晚,她一不小心,從網上掉了下來,被凍死在了地上。

2013年4月21日星期日

李的天空



“ 在休息嗎?”

“恩,爸,我想先做一份工作,五月初要回學校了,弄完論文再回來繼續找。”

“這份工作有工資嗎?”

“是實習期,不知道給不給”

“那行,過幾天我再打一千元到你卡上。”

“我在這裏花錢好快喲!”

“沒事”

“你和媽在家注意身體,這幾天天氣變化大。”

“知道的。”

53歲的大李用手機五年了,平均速度1分鐘1個字,23歲的小李知道她爹打完這幾個字又得怪手機鍵太小看不清,趕明兒中午准不睡覺早早地就到郵政匯錢去了。

上大學那會兒,小鎮上沒有直達荊州的客車,大李就早早地爬起來,煮面、熱車、擦車燈,清晨五點半摩托車轟隆隆地穿過小鎮趕往距離10公裏外的農場車站,夏天的時候,小李抱著她爹的腰,巴望著腦袋看路邊樹苗越來越少時就到站了,大多時候還不願意舍了她爹的粗腰呢!漫長的是冬天,大李穿著綠色軍大衣,戴著頭盔、皮手套,腿上護著小李給買的保暖護膝,小李瑟縮著小身體躲在她爹背後,頭貼著背心靠著,一雙小手十指張開上下貼著她爹的胸口,就想多霸占點兒地盤,唯恐風順著胸前的扣縫鑽進去了,大李是個老煙民,胸口受涼又有得咳了,“爸,你冷嗎?”小李湊到大李的耳根問,大李總說不冷,可多半時候小李那雙手腕已經涼透透的了,大李把小李的手往懷裏揣,可小手多不聽話的就愛在胸口扒著。這時候要是趕上一輛小汽車駛過她們身邊,小李總是先看一眼大李那有風濕的腿,再在心裏唧唧歪歪的從車輪數落到車頂,可多數時候還沒數落透徹,一陣寒風襲來,小李又縮回她爹背心去了。耳邊的風呼呼地刮著,頭頂更像頂著個風扇,十指尖涼涼的,仿佛一股寒氣在裏頭膨脹擴張的要撐開皮膚似得,緊貼著的溫暖讓小李的腦袋瓜惦念起剛上車那會兒她娘站在門口的笑臉,於是她也笑了,可笑得好好的,不知怎麼後腦勺一股熱氣上沖,鼻涕眼淚都冒出來了,唰唰擺了兩下頭,都蹭在她爹的衣服上了,於是弓著身子坐了起來,太陽還沒個正形兒,東邊的天空映著緋紅,瞧著樹苗成隊的向後跑,多溫暖的冬日早晨呀!

車輪轉呀轉呀……四年的時光悄然流轉,從荊州到武漢,從漢口江灘到武昌洪山,從教師到記者,小李在武漢找工作的兩個月,大李發了四條一摸一樣的信息,一半兒問缺不缺錢,一半兒說她娘想她,小李知道每個家庭都是一株向日葵,父母是花盤,孩子是葵瓜子,花盤永遠向著陽光的地方伸長生長,讓瓜子接受雨露甘霖而飽滿。

如今,我踏上了工作的路,大李不會與我同行,卻像是星空下月影朦朧處堅挺的路燈,回頭望,他一直都在……

2013年3月27日星期三

生活在不如意也要微笑著



  現在的人:
  
  爲了金錢、事業、生計一再的煩惱,一天天忙于工作學習賺錢糊口忘却了年少的歡樂純真沒有煩惱,人生不如意的事情十有八九,也許是錢也許是感情也許是親情也或者是工作或生意中的一些事情,
  
  二十一世紀的我們隨著時代的進步,時間的走過,總是會有自己意料不到的不開心亦或著是不順心,我的人生哲理就很簡單開心了就笑不開心了也要微笑著說一句你大爺的!
  
  臨近初春,在二十多歲的年月裏,也許希望能够有屬于自己的潮涌,但更多的却是追求著一種淡然的安寧,只是去用一顆孤傲的心欣賞著身邊的風景,或者沉浸在一個人的深思裏,隨著年齡的增長旁觀著世界
  
  喧鬧的都市靜然的存在,記得曾經聽過一句話是:做人難,做男人更難,做個好男人更是難上加難,這句話說出了包括我在內多少好男人的心聲只想多說一句做個好男人真的很難,一個男人不會把自己的傷痛與不開心帶給你,那是因爲他很自私他只會把幸福和快樂帶給你,那是因爲愛是自私的,其實男人堅强的久了也只是希望,能有個人,在我說沒事的時候,知道我不是真的沒事;能有個人,在我强顔歡笑的時候,知道我不是真的開心.....
  
  記住不管生活多扯淡,也要微笑著說一句你大爺的!
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2013年2月27日星期三

只待你的召喚

十年,很長的一段時間。 十年前,我只是個懵懂的小女生,期待成長。 十年後,我褪去了青澀,學著自覺成長。 小時候,總是期望著長大。以為只要長大,就可以做自己想做的事,說自己想說的話。可是隨著時光流逝,那些幼年時候所期許的事現在卻不再熱切了。我們正漸漸失去著那種無所畏懼的勇氣。 對,勇氣。 大多數人只想到勇氣所產生的後果有多麼嚴重,卻很少有人在意勇氣帶給我們的力量。 記得曾看過一本小說,裡面的一位教師說的話讓我深受感觸。他說,隨著年紀增長而消逝的是勇氣。人一旦上了年紀就會懂的羞恥,變得膽小,學會了裝作沒看見,雖然這叫做大人,但是當你察覺的時候,成長已經停止了。你們不懂事,因為經驗不足,所以不懂的害怕。當珍惜的時光一分一秒的過去,因為過於焦慮,甚至有些人迷失了自己,不過,也用不著因為不成熟就輕視這樣的自己,用不著害怕會丟臉。照自己所想的放手去做,等到察覺到錯誤的時候再重新來過,不會有事的,你們的腦筋足夠承受這些柔軟,你們年輕而且極為聰明,你們應該去愛那些不成熟,把這不成熟當作自己最大的武器,挺起胸膛來。 我們常常太害怕所謂的後悔,害怕最後的結果會不如人願,害怕我們所期許的一切最終會幻化為泡沫,害怕我們會變的更加不像我們自己。 我們漸漸失去了那種張狂的自信,那種來自內心對自我的肯定。我們再也沒有勇氣告訴自己:在這個世界上,你真的是獨一無二的。 我們在別人的勸告中,學會了思考,學會了三思而後行,學會瞭如何更好的生存在這個世界。可是,我們是不是常常在強顏歡笑後感到一種莫名的心虛和傷感呢?那個曾經英勇無比的天不怕地不怕的自己,去哪裡了呢? 於是,我們從一個勇敢無畏的小英雄轉變成所謂的紳士與淑女。 是對,還是錯。沒人能真正的做出評斷。 人們常常說有得到就會有失去,我們在成長的路上失掉了幼稚,猛撞,那種不顧一切的勇氣。但是同樣的我們也獲得了沉穩,成熟,可是我們真的成熟了麼? 成熟是當我們真正意識到對自己所做的事負責的時候。我們捫心自問:過去的十年,你到底得到了什麼,又失去了什麼。 後來的後來,我們最常說的一句話便是:“我沒有勇氣,我害怕。”那些成長帶給我們的那些傷疤終於在一個午後慢慢癒合,但卻只有我們心裡最清楚,心靈的傷口到底癒合了沒。 我們不斷地後悔著,這件事怎麼就沒有勇氣做呢,如果當初我再勇敢一點,也許結局就會不一樣....... 一年,或許可以擺托幼稚,兩年,或許可以學會奉承,三年,四年....你會從幼年長到青​​年,又一個十年,你會從青年長到成年,一個又一個十年,你會變得更老。在以後的日子裡,當你細數流年的時候,會不會有那麼一段光陰,讓你有些遺憾呢。 可是,如果時光倒流到那一刻,你又會做怎樣的選擇呢。 許多時候,我們總是覺得只要事事考慮,一定可以盡量避免最大的損失。可是我們常常忽略了,現在的我們擁有最大的法寶是什麼呢,青春——這個賦予我們一切美好的強大的力量,他的精神支柱正是勇氣。 我們何不聽聽心的心聲,珍惜你的勇氣。你會發現,彩虹隱藏在陰雨天的簾幕後,只待你的召喚。zoe_saldana Are u listening? "The Time Is Ticking Away! " 早春 沒有理由就是開心 畢竟,都過去了 甘酒美味しい 人生で最も大 なんとなく嬉しかった 一年

2012年2月20日星期一

花錢少卻能做最好保養

輕齡油肌保養美妝重點

皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶,所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾,不過有油脂並非全然是壞處,只需要加強油脂和水分的平衡指數,還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的你,不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚,但是為了對付旺盛油脂,你的去角質和清潔動作可能會較頻繁,此時請盡量選擇溫和的去角質商品、降低對肌膚的刺激,以免讓皮膚陷入了發炎現象,讓皮脂腺更加興奮而過度出油;若對皮膚太過粗魯,或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚,都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢!

尤其是剛出社會的這段時期,我們了解你偶爾會想貪玩熬夜,或是多喝兩杯,但是別忘了多多補充水分,更千萬別忘記要在狂歡後好好卸妝,在20歲時就儲備好肌膚的好體質和體力,將來它們一定會好好報答你,變得較安分、不易作怪紫色之愛

油肌的清潔藝術:

看到市面上琳瑯滿目的清潔類商品,你可能會疑問:選擇具有保養效果的卸妝清潔產品是不是比較好?美體小舖教育訓練經理Belle說:“要看是哪種保養功能,清潔產品有基本的護膚能力,像是幫助保鮮的抗氧化或是輕微代謝的成分當然好,但是我們還是要回到它們最初的使命,應該是帶走肌膚不需要的東西,而非在未清潔完整時就給營養。”所以,就得要小心一些非常強調分子小、易滲透的卸妝油,進可能挑選分子偏大、只會停留在肌表,像是大豆油等油性成分,畢竟,我們都不希望我們不需要的油性成分賴在肌膚底層不走吧?

有人說,皮膚上的油是天然的維他命E,所以油性肌膚比較不會變老是真的嗎?

紐約皮膚科醫師Geyer回答︰如果拿油性肌膚和乾性肌膚相比較的話,油性肌膚的確老得較慢,但是皮膚分泌的並非天然維他命E,而是角鯊烯、不飽和脂肪酸與蠟的綜合體,千萬別以為誤會分泌的油脂可以代替保養品的任務,因為裡頭還混雜了一些接觸空氣後的細菌與代謝的老廢角質。

輕熟齡保養美妝重點

過了30歲,形成皮膚暗沉的原因很多,最主要的問題來自工作和家庭的壓力,既要衝刺事業又要穩定生活,對於很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易,一旦打亂了正常的作息,肌膚的代謝就會跟著亂了陣腳,除了基礎和輕齡的抗老計劃外,你一定不能輕忽規律的代謝角質,最好的情形是,調整良好日夜作息,按時保養,讓白天肌膚有能力防禦,夜晚肌膚有機會充能嚕!

來不及保養挽回的暗沉,容易給人疲憊的印象,妙的是,當你在鏡子裡看到自己的疲態,精神也會跟著更萎靡,如此的惡性捲動,其實和心理學有關,所以感到疲累或是膚色很糟糕時,最好的方式就是上點妝吧!看見鏡子自己的皮膚精神百倍,彷彿這一天又重新獲得了再戰八小時的力量!以下是疲憊肌上妝的重點提示天天蜜桃

化妝師們都異口同聲的表示,上妝之前一定要先讓皮膚達到最佳狀態。 “化妝前就算只用保濕面膜敷十分鐘,那天的妝也會很不一樣。”這是韓國化妝師歐敏詠的經驗談。粉底階段若要選最重要的產品,那當然就是珠光粉底。可以用輕拍的方式,將含有細微珍珠粒子的產品沿著鼻線、臉頰、眼皮,均勻地刷開。如果怕粗大的毛孔太明顯,可以使用矽膠成分的妝前產品做補強工作。

粉底霜裡若缺乏幫助光澤的成分,看起來會有粗糙和乾燥的感覺,所以建議選擇水分含量多、較為濕潤的產品。完妝時別忘了打亮產品,但注意別太誇張,大部分化妝師喜歡打亮的區塊是額頭、雙頰、顴骨的上半部、鼻樑、眼頭和眼下等等,不過這中間最好不要打亮超過三個部位。假設是要強調眼妝的話,那就打亮眼頭和眼下;若想強調臉部線條,那就集中輕點在額頭和臉頰。

熟齡保養美妝重點

有研究指出,女人一過了35歲,膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數倍,這又是一起肌膚惡性捲動的現象來著︰因為膠原蛋白流失後,肌膚的結構不再緊密,皮膚天生的防水措施出現漏洞,水份自然就存不住,當皮膚留不住水分,膠原蛋白更加鬆動,於是生成了鬆弛情形,除了整體的黯沉外,斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了,而是很有可能卡在基底里不願被代謝出來,此時你需要更積極的抗斑動作,並加強膠原蛋白的結構,涵養好的纖維母細胞,鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。

心機掩斑法

許多人為了遮掩令人困窘的黑斑,常常會因為求好心切而用力過猛,遮瑕過度,這反而會讓不良膚況露了餡,40世代的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵,關鍵就是聰明活用遮瑕產品。由於近來底妝的流行趨勢,漸漸以乾淨無瑕的皮膚為主,因此遮瑕產品的種類也愈來愈琳瑯滿目,包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等,對於有黑眼圈的人來說,柔軟液體狀的遮瑕產品是比較好的選擇。這類產品由於水分多較濕潤,所以特徵就是不會刺激眼睛周圍敏感的皮膚。

相對的,若是想遮掩像雀斑比較大範圍的部位,就可以選擇遮瑕條或遮瑕乳之類的遮瑕產品。臉頰或顴骨部位的話,則推薦膏狀的遮瑕產品;為了不在臉上留下痕跡,盡量選擇比臉部膚色暗沈半色左右的產品,並用手指輕柔地推壓塗抹。化妝師們建議使用時,搭配遮瑕刷一起使用,這樣連較細微的部分都可以通通兼顧到。用手的話,因為體溫的關係,遮瑕產品常會稍微融化,顏色就會變淺,密度也會降低,如此一來,反而會突顯原本想要遮蓋的缺陷部位,造成反效果,務必小心運用。

開始出現了斑點問題,專家說……

台大醫學中心皮膚科醫師邱品齊亦指出,若想要徹底解決斑點問題需要從早到晚面面俱到,產品的配方與正確的使用習慣都是成功淡斑的關鍵。白天應該??由外而內加強防曬,減小黑色素誘發並且有效預防避免黑色素的生成;夜晚則是由內而外再搭配更高濃度鞣花酸、維生素C醣酐、袪黑因子與淨白因子的複合配方,加強抑制、阻斷及還原黑色素的效果。必須針對肌膚所處日夜不同環境量身訂做不同的呵護方式,才能讓淡斑效果事半功倍! Curbing global warming saves lives The rain You just need to see it. I'd take that job " 30 minutes of 'me time' a day " The Valentine's Days Having a House Mate something in life voices and a love story how people use words

7個方法辦公室久坐不累

1、大腿與地面平行。

將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力,預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅,在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上,使小臂放在辦公桌上時肘部成直角;頭部和身體保持直線,稍微前傾;肘部應靠近身體,彎曲90—120度為宜;雙肩放鬆,上臂自然下垂;雙腳平放在地板上;椅子最好加個墊子A Cup of Green Tea

2、經常走動。

美國梅奧診所研究發現,身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘,之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘,站立、拉伸或走動一下,至少30秒應改變一次坐姿。

3、乾洗腿。

用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一直到足踝。然後,再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿,重複數遍。此法可使關節靈活,腿肌與步行能力增強。可預防下肢靜脈曲線,下肢水腫和肌肉蔞縮等。

4、甩腿

一手扶樹或扶牆,先向前甩動小腿,使腳尖向前向上翹起,然後向後甩動,將腳尖用力向後,腳麵繃直,腿亦伸直。在甩腿時,上身正直,兩腿交換各甩數十次。此法可預防下肢萎縮軟弱無力或麻痛,小腿抽筋等指尖中的愛

5、揉腿肚

以兩手掌夾緊另一側小腿肚,旋轉揉動,每次揉動20次,然後用同法揉動另一隻腳。此法能疏通血脈,加強腿力。

6、扭膝

兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉動。先向左轉,後向右轉,各20次。可治下肢乏力,膝關節疼痛。

7、扳足趾

端坐,兩腿伸直,低頭、身體向前彎,以兩手扳足趾20至30次。能鍛煉腰腿,增強腳力。防止足部軟弱乏力。

以上方法同樣適應於每天長時間端坐辦公室、平時很少活動和鍛煉的人群

2012年1月8日星期日

閃動著飄渺的光線

在一棟舊樓裡,住著這個城市中生活中處於底層的人們,他們忙碌於每天的生活,沒有時間去想除了生計之外的事情,更沒有時間去看看自己生活的這棟樓,即使有時間好像也沒有谁愿意去想,人與人似同陌路。這是怎樣的一棟樓呢?樓共有四層,因為年久失修,牆面表皮片片脫落,鋼筋水泥支撐的骨架,像一個隨時都會被風吹走的老人。一到晚上,柸圤掵樓道漆黑,走在黑暗裡的人們摸索著尋找著自己家的大門。直到一對老人住進這棟樓,情形就一下子發生了變化。

樓裡的居民誰也沒有註意到這裡住進了兩位老人,因為他們實在是太忙了。終於有一天晚上,回到這棟樓休息的人們驚訝的發現在樓道中閃動著飄渺的光線,樓道因為這虛弱的光線而不再漆黑。人們順著樓道,發現在樓的二層拐角處立著一支潔淨的蠟燭,燭光在微風中搖曳生姿,令人心情愉快。時間一天天過去,樓道的燭光總會在黑暗來臨時亮起,人們終於想去光顧住進這裡的老人,因為人們實在是感到燭光給自己帶來的便利。老人面對著人們的讚賞之詞,微笑著說:這算不了什麼,一支蠟燭讓整棟樓都得到光亮,為什麼不做呢?原先居住的村子裡的人們都會為別人做點事感到光榮,大家不必如此。老人略顯蒼老,衣裳襤褸,四壁空空,但老人的神情平靜,如風吹不起的潭水,安詳的不同尋常。

從此晚上回來的人們,腳步不再凌亂,有著燭光的指引,人們的心裡也光亮起來。漸漸的人們彼此開始打起招呼,每次做好吃的總會為老人送去一些,老人面對每次來人都會接受並表示感激,自此這棟樓的空氣歡悅起來。

善良如果成為習慣,它所發散的光芒不僅可以驅除黑暗,而且可以讓感受到它的人們在心裡找到它的踪影 小甜餅之夢 NoMoreHeroes 多少個日日夜夜 家鄉初冬的​​早晨 山風起兮塵飛揚 奏響了夏天的旋律 自己的幸福 萬種的風情七弦上 種植滿園的玫瑰